Психологический кризис - шанс изменить жизнь

Если вы ощущаете чувство собственной неполноценности, безысходность, крушение надежд и стремлений – у вас психологический кризис. Это состояние периодически переживают все люди – от него, как шутят врачи-психологи, спасает только кома.
Появившаяся совсем недавно теория кризисов смотрит на него как на ситуацию, которая не дает привычными средствами достичь важных целей в жизни. Другими словами, ваши методы и способы действий, которые всегда срабатывали ранее, сейчас не помогают. Проблема остается нерешенной.
Кризис не всегда следует понимать как что-то строго негативное. Китайцы, например, определяют его как «полный опасности шанс», а в переводе с греческого – это поворотный пункт. Преодолевая кризисы конструктивно, человек растет как личность, получая ресурсы дальнейшего развития.
Всегда являясь ситуацией эмоционального или умственного стресса, психологический кризис требует за кратчайший временной промежуток решительно перевернуть все представления о себе, как личности, и о привычном ходе вещей. Признаками его наступления всегда есть тяжелые эмоциональные переживания, необходимость поиска незамедлительного решения появившихся проблем.
Известный психолог Дж. Каплан, один из исследователей теории кризисов, говорит о четырех следующих друг за другом периодах:
1.Появляется проблема. Мы стараемся решить ее привычными способами.
2.Решить проблему не удается – наши проверенные способы оказываются безрезультатными.
3.Все внутренние и внешние ресурсы мобилизованы – напряжение все больше увеличивается.
4.В случае тщетности предпринятых действий появляется депрессия, растет тревога, возникает беспомощность и безнадежность.
Если проблема исчезает сама или находится ее решение, то кризис может завершиться на любой из этих стадий.
Если человек переживает кризис, то он практически всегда связан и является часть других, более крупных кризисов (семейных, отношений с детьми, проблем со здоровьем).

Континент мужчин Психологический кризис Психология семьи
00:44 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:
* 1. Выберите правильный вариант:
* 2. Введите ответ цифрами: два плюс четыре равно


Как сделать электронную книгу? Программа STDU Converter

Как сделать электронную книгу? П...

Я уже касался в одной из статей темы создания книг в электронном формате. Я писал о программе Solid Converter PDF. Теперь рассмотрим программу STDU Converter, с помощью которой можно легко и быстро пе...
Читать с экрана - как и чем? Программа ICE Book Reader Professional

Читать с экрана - как и чем? Про...

В первой и второй части статьи я описывал две версии одной и той же программы-читалки — «Cool reader». Теперь мы рассмотрим программу-библиотеку. ICE Book Reader Profession...
Вкусные рецепты: Фаршированые артишоки, салат "Мираж", запеченые яйца в скарлупе

Вкусные рецепты: Фаршированые ар...

Фаршированые артишоки1) Если вы купили артишоки, то вам нужно их почистить. Оденьте перчатки, приготовте миску с подкисленой водой и возмите острый нож. Руками оторвать все наружние листья, потом ножо...
Вкусные рецепты: Слойки "Золотое яблочко", Баклажановые палочки, Бананово-клубничная любовь(праздничная и повседневная подача)

Вкусные рецепты: Слойки "Зо...

Слойки "Золотое яблочко"Прежде всего изготовим шаблоны яблока и листика,нарисовав их на картоне и вырезав.Раскатываем слоеное тесто и с помощью шаблона вырезаем листочки.С помощью фольги,придаем листо...
Алгебра логики – делаем начальные шаги

Алгебра логики – делаем начальны...

Определение булевой алгебры логики С появлением компьютерной эпохи в математике случилось вновь свежее отделение, которое непосредственно связано с компами. Хотя, до появления компа текущая область уж...
Растительное масло в производстве биотоплива.

Растительное масло в производств...

Специалисты давно задумываются о поиске других природных видов энергии из природных источников. Успешно применяются солнечная энергия и энергия ветра, исследываются возможности использования водорода....
Медицина и здоровьеНаука и образованиеБизнес и финансыОборудование и техникаСтроительство и ремонтКультура, искусство, историяЕда, рецептыITПутешествияСемья, дом, дети
Сейчас читают:

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.